Dry needling
Dry needling is een methode die gebruikt kan worden om spierklachten te verminderen. Bij deze behandeling wordt met een uiterst dunne naald spierverhardingen (ook wel triggerpoints genoemd) kort aangeprikt, waardoor deze snel en langdurig ontspannen. Hierbij wordt er géén vloeistof in de spier gespoten. Als de spier vervolgens beter ontspannen is, kan er gerichter en beter bewogen of geoefend worden zodat het structurele herstel kan intreden. Dry needling moet dan ook gezien worden als een aanvulling op de verdere therapie.
Wat is een triggerpoint?
Een triggerpoint is een kleine en lokale verkramping in de spiervezels, die door verminderde doorbloeding pijn kan opwekken. Vaak gaat er naast lokale druk-pijn, ook een uitstralende pijn vanuit. De fysiotherapeut herkent waar deze triggerpoints zich bevinden aan de hand van uw verhaal en het lichamelijk onderzoek.
Triggerpoints kunnen zich uiten in:
- lokale pijn/stijfheid in de spier of pijn op ‘afstand’ (uitstralingspijn)
- bewegingsbeperkingen in bijbehorende gewrichten
- verminderde kracht in betrokken spier(en)
- pijnontwijkend gedrag (anders bewegen)
Wat gebeurt er bij dry needling?
De fysiotherapeut zal middels milde druk de voor de patiënt herkenbare pijnpunten, de zogenaamde triggerpoints, opsporen. Het triggerpoint wordt tussen twee vingers vastgezet, waarna het naaldje snel door de huid wordt getikt. Daarna brengt de fysiotherapeut het naaldje door de spier naar het triggerpoint toe. Als de punt van het naaldje het triggerpoint bereikt, reageert de spier met een zogenoemde Local Twitch Response, wat voelt als een schokje. Dit zorgt ervoor dat de spiervezels zich weer kunnen ontspannen en dat de spierstofwisseling weer kan herstellen.
Wat voelt u na de behandeling?
Na de behandeling kan de spier eerst wat gevoelig, stijf of beurs aanvoelen. Er kunnen soms kleine blauwe plekken ontstaan door het raken van een bloedvaatje. Het beurse gevoel duurt meestal hooguit een dag of twee. Daarna treedt er merkbare verbetering op en nemen met name de eerder ervaren uitstralende pijnklachten flink af. De beweeglijkheid neemt juist toe doordat de spier meer ontspannen is. Ook kunt u verbetering in kracht en coördinatie ervaren. Andere effecten die regelmatig genoemd worden zijn een toename van energie en een gevoel van algemene ontspanning.
Hoe gaan wij als praktijk om met dry needling?
Dry needling is bij ons een hulpmiddel binnen de behandeling. We gebruiken het als ondersteuning om je klachten te verminderen, maar het is nooit de enige aanpak. Het maakt altijd deel uit van een bredere behandeling gericht op herstel. Wij gebruiken dry needling alleen in de armen en benen, niet in de nek of romp.
