Het laatste nieuws

Pijn onder de hiel kan behoorlijk hardnekkig zijn. Veel mensen noemen dit al snel ‘hielspoor’, terwijl de klachten vaak beter passen bij irritatie van de peesplaat onder de voet: plantaire fasciopathie. Een hielspoor zelf hoeft namelijk helemaal geen pijn te veroorzaken.

In ons nieuwe artikel leggen we uit wat het verschil is en hoe wij hielklachten aanpakken. Daarbij kijken we niet alleen naar de pijnplek, maar vooral naar het ontstaan van de klachten, belasting en belastbaarheid en wat nodig is om de voet weer sterker te maken. Echografie en, bij hardnekkige klachten, shockwave kunnen daarbij aanvullend worden ingezet.

Lees het volledige artikel hier!

Afgelopen weekend vond de zwaarste marathon van Nederland weer plaats, de Kustmarathon Zeeland!
Wij als sportliefhebbers maken een diepe buiging voor alle deelnemers!

Het werd wederom een prachtige editie met mooie omstandigheden, waar ook collega's Erwin, Mike en Thomas in mee liepen. We laten even in het midden of een ieder zijn doelstellingen heeft gehaald, maar het nagenieten is er niet minder om!

Gefeliciteerd met jullie prestatie!

Wil jij de uitdaging van de Kustmarathon 2027 ook aan gaan? Zorg dan dat je je optimaal voorbereidt! Bij Sports Motion zijn we gespecialiseerd in jouw hardloopprestaties te bevorderen, kijk voor meer informatie op https://sportsmotion.nl/ 

Op donderdag 24 september 2026 vindt het Zeeland Gezond Kennisfestival plaats. Laat je inspireren over gezond leven en de toekomst van zorg en welzijn! Volg workshops, lezingen, en bezoek het inspiratieplein.

Krijg praktische tips om gezonder te leven en meer regie te nemen over je eigen gezondheid. Leer meer over de veranderingen in de zorg en test je balans in de balansstraat.

Tijd: 16:15 – 20:30 uur (inloop vanaf 15:45 uur).
Locatie: BIOS Zeelandhallen in Goes

Deelname is gratis!

Meld je aan via https://www.zeeuwsezorgcoalitie.nl/zeeland-gezond-kennisfestival/

Wanneer je pijn hebt, wil je daar natuurlijk zo snel mogelijk vanaf. Een massage, dry needling of andere behandeling kan dan prettig zijn en soms ook direct verlichting geven. Maar betekent minder pijn na een behandeling ook dat het probleem is opgelost?

Helaas werkt herstel meestal niet zo eenvoudig. Spieren, pezen en ons zenuwstelsel hebben tijd nodig om zich aan te passen. Een behandeling kan daarbij helpen, maar duurzaam herstel vraagt vaak ook om het opnieuw opbouwen van kracht, conditie en belastbaarheid.

In ons nieuwe artikel lees je waarom snelle oplossingen zo aantrekkelijk zijn, wat passieve behandelingen wél kunnen betekenen en waarom pijnvermindering niet hetzelfde is als volledig herstel.

Je rug voelt weer goed, de schouder doet geen pijn meer en sporten gaat weer prima. En dan… een paar weken of maanden later zijn de klachten ineens terug.

Dat kan frustrerend zijn en het gevoel geven dat je weer terug bij af bent. Toch betekent een terugkerende klacht meestal niet dat er iets ernstig mis is. Vaak is de pijn wel verdwenen, maar is het lichaam nog niet volledig hersteld of voldoende belastbaar.

Waarom komen sommige klachten steeds terug? En wat kun je doen om de kans op een nieuwe terugval te verkleinen?

In ons nieuwe artikel leggen we uit waarom pijnvrij zijn niet altijd hetzelfde is als volledig hersteld zijn, welke factoren een rol spelen bij terugkerende klachten en hoe je zelf meer grip kunt krijgen op je herstel.

Lees het volledige artikel hier!

Veel mensen schrikken wanneer ze de diagnose artrose krijgen. Termen als slijtage of versleten gewricht wekken al snel de indruk dat bewegen juist schadelijk is. Toch laat wetenschappelijk onderzoek iets anders zien.

Juist door te blijven bewegen en te werken aan kracht en belastbaarheid, kunnen pijn en stijfheid afnemen en blijft het gewricht beter functioneren. Dat betekent niet dat je over je grenzen heen moet gaan, maar wel dat een actieve aanpak vaak meer oplevert dan langdurig ontzien.

In ons nieuwe artikel leggen we uit wat artrose precies is, waarom een scan niet altijd iets zegt over de ernst van je klachten en hoe je zelf kunt bijdragen aan een beter herstel en behoud van je mobiliteit.

Lees het volledige artikel hier.