Het laatste nieuws

Per half augustus 2024 is de praktijk versterkt met onze nieuwste collega, Natasha Jens! Zij is een welkome aanvulling in ons team en brengt haar enthousiaste en frisse blik op het vak met zich mee. 

Natasha had al op jonge leeftijd door dat zij als fysiotherapeut aan de slag wilde gaan. Lees hier meer over haar aandachtsgebieden en haar motivatie om het vak in te gaan!

Of je nu een ervaren sporter bent die tot het uiterste wilt gaan, of een beginnend sporter die effectief wilt opbouwen, bij Sports Motion ben je aan het juiste adres!

In ons Sports Motions Lab zorgen wij ervoor dat je inzicht krijgt in hoe jij het maximale uit jouw sportprestaties kunt halen. Aan de hand van uitgebreide analyse testen, zoals de VO2max test met gasanalyse en de 3D hardloopanalyse, wordt in kaart gebracht waar jouw verbeterpunten liggen voor jouw sport. Op die manier kun je in gerichte zones trainen die jouw doelen ondersteunen. 

Uiteraard kunnen we je ook in jouw training begeleiden met op maat gemaakte schema's en oefeningen. 

Haal het beste uit jezelf! Kijk voor meer informatie op www.sportsmotion.nl en plan jouw afspraak via
0118-714 714 of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Een tenniselleboog, in medische termen bekend als epicondylitis lateralis, is een veelvoorkomende aandoening die pijn en ongemak veroorzaakt aan de buitenkant van de elleboog. Hoewel de naam suggereert dat de aandoening vooral bij tennisspelers voorkomt, kan iedereen die herhaaldelijke arm- en polsbewegingen maakt, te maken krijgen met deze klachten.

De belangrijkste symptomen van een tenniselleboog zijn (scherpe) pijn en gevoeligheid aan de buitenkant van de elleboog, die kan uitstralen naar de onderarm en pols. Je kunt door de aandoening ook zwakte ervaren bij het vastgrijpen van objecten of het uitvoeren van handelingen waarbij de onderarm betrokken is.

Epicondylitis lateralis is een uitdagende aandoening die een aanzienlijke impact kan hebben op het dagelijks leven wanneer je de klachten hiervan ervaart. Hoewel er diverse fysiotherapeutische behandelingen beschikbaar zijn, is er weinig wetenschappelijk bewijs dat één specifieke methode superieur is. Het belangrijkste aspect van de behandeling is het aanpassen van activiteiten om verdere overbelasting te voorkomen en het geven van voldoende tijd voor herstel. Je kunt erop rekenen dat met geduld en zorgvuldige aanpassing van activiteiten, de symptomen meestal vanzelf verdwijnen binnen een periode van een jaar.

De fysiotherapeut kan een rol spelen in het inzichtelijk krijgen van de oorzaken en kan begeleiden in het herstelproces. Lees meer over de mogelijkheden in dit artikel. Twijfel niet om contact op te nemen als je klachten ervaart, dan gaan we samen op zoek naar een passende ondersteuning!

In het drukke leven van vandaag de dag, heb je bij fysieke klachten misschien niet altijd de tijd om een afspraak met een fysiotherapeut in te plannen. Daarom hebben wij een oplossing voor jouw fysiotherapiebehoeften die past in de moderne tijd! Met Fysio op Afstand heb je de mogelijkheid een online videoconsult met een van onze fysiotherapeuten in te plannen. Zo kun je ons vanuit huis of je werk gemakkelijk bereiken voor al jouw vragen en kunnen wij je adviseren en begeleiden bij oefeningen die jouw herstel kunnen bevorderen. Dit betekent dat je niet langer tijd hoeft te besteden aan reizen of wachten in de wachtkamer. Je krijgt de zorg die je nodig hebt, waar en wanneer het jou uitkomt!

Meer weten? Lees hier verder of neem gelijk contact op om een videoconsult in te plannen!

Het masseren van spieren is al sinds de begindagen van de fysiotherapie een onderdeel van het arsenaal van de fysiotherapeut. Massage werd aanvankelijk vooral beschouwd als een remedie met genezende krachten, bedoeld om fysieke klachten te verlichten. Hierdoor staat voor veel mensen de fysiotherapeut nog altijd synoniem voor masseur. In de moderne fysiotherapie wordt massage echter anders benaderd. Hoewel een massage vaak een gevoel van ontspanning en tijdelijke verlichting van pijn kan bieden, tonen verschillende onderzoeken aan dat de 'geneeskrachtige' werking ervan beperkt is.

Het is daarom belangrijk om realistisch te zijn over de impact van een massage op het oplossen van problemen met het bewegingsapparaat. Een fysiotherapeutische massage kan dan ook niet gezien worden als een alleenstaande oplossing, de essentie van fysiotherapie gaat verder dan dat. In plaats daarvan kan het een onderdeel zijn van een uitgebreid behandelplan, dat gericht is op het herstel en de verbetering van de mobiliteit en functionaliteit van het lichaam. Dit wordt mede bereikt door gerichte oefeningen en adviezen die specifiek zijn afgestemd op de individuele behoeften en conditie van jou als cliënt. Het is daarbij ook belangrijk om te kijken naar het activiteitenniveau en dit af te stemmen op eventuele (tijdelijke) beperkingen. Door naar dit geheel te kijken en daar actief mee aan de slag te gaan kom je uiteindelijk weer makkelijker vooruit in het dagelijks leven.

Massage kan dus een onderdeel zijn van een breder behandelplan, maar het is niet de enige of meest doorslaggevende factor. Het is juist het actief werken aan het herstel van functies, en het juist omgaan met de klachten, die de sleutel vormen tot langdurige verbetering en herstel. Bij Fysiotherapie Middelburg - Goes ondersteunen we jou graag om tot verbetering te komen met deze actieve aanpak. Loop je rond met klachten? Maak een afspraak en we kijken samen naar wat we voor jou kunnen betekenen!